皆さんこんにちは花音canonブログ更新しました^^
今回のテーマはこちら
「正しい姿勢は上達への近道」
ピアノの弾き方、姿勢についてお話していきたいと思います。
よく生徒様の中に「練習していたら腱鞘炎になってしまった。」「手が痛くなった。」
という声をよく聞きます。
ピアノ初心者の方に多いのが、
ピアノに近すぎて弾く方、猫背の方、肩が上がっている方。
今日は悪い姿勢がどんな影響をもたらすのか伝えたいと思います。
では早速画像を見比べてください♪
| デメリット | メリット |
| 腱鞘炎のリスク | 腕腰にストレスなく弾くことが出来る |
| 腰痛やピアノを弾く度に疲れてしまう | 打鍵・指運ミスタッチが減る |
| 一度ついたら自分では気づきにくい | 一度体に染みつけば忘れにくい |
| 発表会で目立っちゃう！？ | 正しい姿勢は美しい響きと見栄えの二刀流 |
皆さんは画像の悪い所、何個見つけられましたか？
では、、、
「正しい姿勢の作り方は？」
- ピアノと自分の間に20㎝ほど空間を作りましょう！
- 近すぎると窮屈で弾きにくいです。
- 椅子はなるべく浅く座りましょう！
- 重心のコントロールが出来ない。
- 椅子の高さは適格に！
- 鍵盤に指を置いたときに肘の角度が約90度位になるように。
- 皆さんも試してね！「一度ぎゅっとグーを作って」
- ぎゅっとグーを作ったら、ゆっくり開いてみてください♪緩く開いた丸い形。鍵盤を弾くベストな姿勢の出来上がりです！
如何でしたか？正しい姿勢を保つことで腱鞘炎や腰痛などのリスクを回避出来るほか、皆さんの音色も変わったはずです♪もし「まだやっていないよ！」「やり方もっと詳しく教えて！」
では楽しいピアノライフを(^^)/
是非体験レッスンでお会いできるのを楽しみにしております。
それではまた^^
オンラインレッスンで必要な物はありますか？
はい、ネット環境とピアノ（キーボード可能）があればどなたでもオンラインレッスン可能です♪
遠方の方や外出が難しい時にご利用ください♪
埼玉県加須市の花と音
